مواد لازم :
گوشت راسته گوساله 750 گرم
قارچ 12 عدد
روغن 3 قاشق سوپخوری
پیاز 3 عدد
لوبیا سبز تازه 200 گرم
کاهو 1 فنجان
فلفل قرمز دلمه ای 1 عدد
پیاز سبز خرد شده 6 عدد
پنیر 250 گرم
رشته پلوئی 350 گرم
سس سویا 0.5 فنجان
آب 1 فنجان
شکر 1 قاشق سوپخوری
آب لیموترش 1 قاشق سوپخوری
ادویه قدری
پودر ماهی 10 گرم
طرز تهیه :
پودر ماهی و آب داغ را در قابلمه ای مخلوط کنید , پیاز
چه ها را ابتدا به قطعات 5 سانتیمتری سپس بصورت خلالهای باریک خرد کنید و
در کاسه آب یخ قرار دهید تا ساقه آنها فر بخورند . پنیر سویا را بصورت
قطعات مکعبی خرد کنید , پیازچه ها را آبکش کرده سپس پنیر و پیازچه ها را
در 6 کاسه تقسیم کنید , مخلوط پودر ماهی با آب را در قابلمه داغ کنید . سس
سویا را بیافزایید و بهم بزنید تا حل شود و بدون اینکه بجوشد آن را گرم
کنید , این مایع را در کاسه های سوپ سرو نمایید و با جوانه یونجه , صدف یا
قارچ خوراکی , خلالهای هویج در صورت تمایل تزئین کنید .
در صورت رعایت مقادیر مواد اولیه این غذا برای 4 تا 6 نفر کافیست
پنیر سویا :
این پنیر از سویا جوشیده و خرد شده حاصل می شود که تهیه آن شبیه درست کردن پنیر می باشد .